{"id":1120,"date":"2018-04-10T08:13:19","date_gmt":"2018-04-10T08:13:19","guid":{"rendered":"http:\/\/dentalabril.com\/?p=1120"},"modified":"2022-07-21T08:40:11","modified_gmt":"2022-07-21T08:40:11","slug":"manchas-dentales-que-alimentos-manchan-mi-sonrisa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dentalabril.com\/en\/manchas-dentales-que-alimentos-manchan-mi-sonrisa\/","title":{"rendered":"Manchas dentales: \u00bfQu\u00e9 alimentos manchan mi sonrisa?"},"content":{"rendered":"<p>Lucir una sonrisa blanca y radiante es muy importante para nuestra imagen y autoestima. Las manchas dentales pueden alterar la imagen de nuestra sonrisa. Pero, \u00bfQu\u00e9 tipo de manchas dentales hay? \u00bfQu\u00e9 alimentos manchan mis dientes?<!--more--><\/p>\n<p>Cada vez son m\u00e1s los pacientes que se preocupan Existen hasta tres tipos distintos de manchas dentales:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Manchas superficiales.<\/strong> Tienen un tono marr\u00f3n oscuro y aparecen en la superficie de los dientes. En general est\u00e1n causadas por alimentos como el caf\u00e9. Estas manchas se eliminan f\u00e1cilmente con una limpieza dental profesional.<\/li>\n<li><strong>Dep\u00f3sitos blandos.<\/strong> Aparecen en la l\u00ednea de la enc\u00eda y pueden ser oscuras o a veces blanquecinas. En este caso se deben a la acumulaci\u00f3n de placa bacteriana entre dientes y enc\u00edas y se pueden eliminar con tratamientos como el raspado y pulido dental.<\/li>\n<li><strong>Manchas intr\u00ednsecas<\/strong>. Estas manchas son menos comunes y se deben al consumo de algunos medicamentos, o bien al envejecimiento dental prematuro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En funci\u00f3n del tipo de mancha dental el tratamiento ser\u00e1 distinto. Para evitar la formaci\u00f3n de manchas dentales en los dientes es fundamental una buena prevenci\u00f3n mediante una buena rutina de higiene bucodental y una buena alimentaci\u00f3n. Entonces, \u00bfQu\u00e9 alimentos manchan mi sonrisa?<\/p>\n<h2>5 alimentos que manchan mis dientes<\/h2>\n<p>Estos son algunos de los alimentos que provocan el desarrollo de manchas dentales:<\/p>\n<h4>1. Caf\u00e9<\/h4>\n<p>Cualquier momento es bueno para tomar un buen caf\u00e9. <strong>Pero cuidado:<\/strong> si no lavamos los dientes sus pigmentos pueden provocar manchas en la superficie dental. Aunque las manchas dentales son las m\u00e1s f\u00e1ciles de eliminar, pueden complicarse si penetran en alguna fisura dntal.<\/p>\n<h4>2. Vino tinto<\/h4>\n<p>El vino es otra bebida estrella que mancha los dientes. El vino <strong>es una bebida muy \u00e1cida<\/strong>, algo que adem\u00e1s favorece la erosi\u00f3n del esmalte. Lo mismo sucede con el vino blanco y con otras bebidas isot\u00f3nicas y algunos refrescos.<\/p>\n<h4>3. Salsas<\/h4>\n<p><strong>Salsa de tomate, curry, soja\u2026<\/strong> Cuanto m\u00e1s especiada y pigmentada sea la salsa m\u00e1s manchar\u00e1 nuestra sonrisa. Para evitarlo se recomienda moderar su consumo o bien cambiarlas por otras salsas m\u00e1s claras, como las que llevan leche.<\/p>\n<h4>4. Frutos del bosque<\/h4>\n<p>Los ar\u00e1ndanos, las cerezas, las moras\u2026 <strong>Se acerca la \u00e9poca de los frutos rojos<\/strong>, que son muy sanos y aportan muchos beneficios al organismo. Pero tambi\u00e9n manchan los dientes. \u00bfSoluci\u00f3n? Beber agua despu\u00e9s de comerlos y esperar unos 20 minutos antes de lavar los dientes. De este modo conseguiremos una limpieza m\u00e1s eficaz.<\/p>\n<h4>5. C\u00edtricos<\/h4>\n<p>Los alimentos c\u00edtricos no s\u00f3lo erosionan el esmalte y favorecen la <a href=\"http:\/\/dentalabril.com\/como-combatir-la-sensibilidad-dental-en-verano\/\">sensibilidad dental<\/a>. Tambi\u00e9n provocan el desarrollo de manchas y un tono amarillento en la superfecie de los dientes.<\/p>\n<p>Otros alimentos que provocan manchas son<strong> los dulces, el vinagre e incluso algunas infusiones.<\/strong> Entonces, \u00bfDebo dejar de comer estos alimentos? En absoluto, la clave est\u00e1 en <strong>mantener una estricta rutina de higiene oral despu\u00e9s de cada comida<\/strong>. Por \u00faltimo no olvides visitar a tu dentista de confianza una vez cada seis meses. En una visita rutinaria se pueden detectar las manchas antes de que alteren la est\u00e9tica de nuestra sonrisa. Esta primavera desp\u00eddete de las manchas dentales, \u00a1Y a sonre\u00edr!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lucir una sonrisa blanca y radiante es muy importante para nuestra imagen y autoestima. Las manchas dentales pueden alterar la imagen de nuestra sonrisa. 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