Un a\u00f1o m\u00e1s llega la Navidad, la \u00e9poca de los dulces y los excesos por excelencia. \u00bfC\u00f3mo cuidar mi sonrisa durante esta \u00e9poca tan especial?<\/p>\n
Las fiestas navide\u00f1as s\u00f3lo son una vez al a\u00f1o. As\u00ed que no se trata de evitar los turrones<\/strong> que tanto nos gusta comer durante estas fechas. La clave est\u00e1 en no descuidar nuestra salud bucodental, para que estas fiestas no pasen factura a nuestra sonrisa.<\/p>\n Comer turrones, polvorones y todo tipo de dulces es un placer en Navidad, pero conviene no abusar.<\/strong> Se trata de alimentos altamente azucarados, que favorecen la erosi\u00f3n dental y el desarrollo de caries. Por otro lado, muchos alimentos como el turr\u00f3n duro o el marisco de concha pueden fracturar empastes dentales. Esto es especialmente importante en pacientes con ortodoncia, ya que este tipo de alimentos tienden a quedarse pegados y pueden da\u00f1arlos si no los removemos.<\/p>\n La Navidad tambi\u00e9n es una \u00e9poca de muchos brindis y celebraciones. Pero cuidado: bebidas el alcohol y el caf\u00e9 favorecen el desarrollo de manchas dentales y tambi\u00e9n halitosis<\/strong>. Lo mismo sucede con las conocidas bebidas light o sin az\u00facar, que suelen contener otros tipos de az\u00facares que pueden da\u00f1ar los dientes y las enc\u00edas. Es importante beber agua para estimular la producci\u00f3n de saliva, que ayuda a remover estas bacterias, as\u00ed como una buena limpieza bucodental.<\/p>\n No hablamos s\u00f3lo del cepillado diario. Los filamentos del cepillo, tanto manual como el\u00e9ctrico, no consiguen llegar con eficacia a los rincones m\u00e1s dif\u00edciles de la cavidad oral: espacios entre dientes, la l\u00ednea de las enc\u00edas\u2026 Algunos alimentos como los turrones tienden a quedarse pegados en los dientes o los aparatos.<\/p>\n Por ello es fundamental completar el cepillado con otras t\u00e9cnicas de higiene interproximal. Las m\u00e1s recomendadas son el enjuague bucal diario y el hilo dental. Se recomienda incorporar el fl\u00faor mediante el dentr\u00edfico o el colutorio, ya que es un gran aliado para combatir los efectos del az\u00facar. Para pacientes portadores de ortodoncia, tambi\u00e9n se recomienda la irrigaci\u00f3n bucal.<\/p>\n Por \u00faltimo, no olvides la importancia de visitar a tu dentista<\/strong> para mantener una sonrisa m\u00e1s sana. Las vacaciones de Navidad son un momento ideal para revisar que todo va bien en nuestra salud bucodental. En este sentido es muy aconsejable realizar una higiene bucal profesional, para evitar la incrustaci\u00f3n de restos de bacteria. En Dent-Al realizaremos un estudio personalizado para que s\u00f3lo tengas que preocuparte de disfrutar estas fiestas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un a\u00f1o m\u00e1s llega la Navidad, la \u00e9poca de los dulces y los excesos por excelencia. \u00bfC\u00f3mo cuidar mi sonrisa durante esta \u00e9poca tan especial?<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1096,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":"","_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"","_twitter_share_type":"","_linkedin_share_type":"","_pinterest_share_type":"","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"","_medium_share_type":"","_selected_social_profile":[]},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1095","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sin-categoria"},"yoast_head":"\n3 consejos para lucir tu mejor sonrisa en Navidad<\/h2>\n
Cuidado con el az\u00facar y los alimentos duros<\/h4>\n
Moderar el consumo de alcohol<\/h4>\n
Potenciar una buena rutina de higene oral<\/h4>\n