{"id":1041,"date":"2017-08-23T09:26:17","date_gmt":"2017-08-23T09:26:17","guid":{"rendered":"http:\/\/dentalabril.com\/?p=1041"},"modified":"2022-07-21T08:40:12","modified_gmt":"2022-07-21T08:40:12","slug":"consejos-para-cuidar-tu-boca-durante-un-viaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dentalabril.com\/en\/consejos-para-cuidar-tu-boca-durante-un-viaje\/","title":{"rendered":"Consejos para cuidar tu boca durante un viaje"},"content":{"rendered":"<p>Durante las vacaciones viajamos y cambiamos horarios, probamos comidas nuevas\u2026 Y a menudo descuidamos nuestra higiene bucodental. Este verano no te olvides mantener tu rutina de limpieza oral durante un viaje con estos trucos pr\u00e1cticos.<!--more--><\/p>\n<p>Mantener una buena rutina de higiene y cuidar la alimentaci\u00f3n son las claves para mantener la boca sana durante un viaje de vacaciones. En verano, por ejemplo, comemos m\u00e1s alimentos azucarados y \u00e1cidos, como los helados y los refrescos. Estos alimentos favorecen la erosi\u00f3n del esmalte, que causa la sensaci\u00f3n de sensibilidad dental. La falta de higiene oral provoca la acumulaci\u00f3n de placa bacteriana entre dientes y enc\u00edas, la causa principal de algunas enfermedades bucodentales. Entonces,<strong> \u00bfC\u00f3mo mantener una sonrisa sana durante un viaje?<\/strong><\/p>\n<p>El primer paso es realizar <strong>una buena prevenci\u00f3n poco antes de ir de viaje<\/strong>. La prevenci\u00f3n oral no s\u00f3lo se basa en cuidar los dientes a diario, tambi\u00e9n en acudir con regularidad al odont\u00f3logo. Mediante una visita rutinaria el dentista puede detectar los primeros s\u00edntomas de patolog\u00edas como la caries o la gingivitis. Detectarlas en sus primeras fases es fundamental para un tratamiento eficaz.<\/p>\n<h2>C\u00f3mo cuidar la sonrisa durante un viaje<\/h2>\n<p>A pesar de estar en casa, hay diversas pautas a seguir para mantener una buena higiene bucodental de viaje:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Kit de higiene<\/strong>. Muchas comidas las haremos fuera de nuestro alojamiento. Por ello es recomendable llevar un kit de higiene oral con cepillos y pastas dentales port\u00e1tiles. Para que la limpieza sea eficaz, es necesario transportar el equipo de limpieza en condiciones \u00f3ptimas y mantener el cepillo limpio y alejado de otros productos. de usarlo, se recomienda dejar que se seque al aire.<\/li>\n<li><strong>Cepillado dental.<\/strong> El cepillado es la base de una sonrisa sana. Despu\u00e9s de cada comida se recomienda esperar unos 20 minutos para que la limpieza sea m\u00e1s profunda. No obstante, en caso de no disponer de mucho tiempo conviene insistir en zonas susceptibles de acumulaci\u00f3n de placa bacteriana. En caso de que el destino del viaje sea un entorno natural o rural, es muy importante comprobar que el agua usada para la higiene oral es potable. En caso contrario se recomienda realizar la limpieza con agua embotellada. Si de forma accidental mojamos el cepillo en otra agua, se recomienda reponerlo.<\/li>\n<li><strong>Mascar chicle<\/strong>. Varios estudios han demostrado que mascar chicle sin az\u00facar despu\u00e9s de una comida puede ayudar a prevenir la caries, porque estimula el flujo de saliva. No obstante, el chicle sin az\u00facar nunca debe substituir el cepillado dental.<\/li>\n<li><strong>Vuelta a la rutina.<\/strong> Despu\u00e9s del viaje es importante retomar la rutina de higiene habitual. Adem\u00e1s del cepillado, se recomienda usar a diario el hilo dental y el enjuague bucal.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante las vacaciones viajamos y cambiamos horarios, probamos comidas nuevas\u2026 Y a menudo descuidamos nuestra higiene bucodental. 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